Solusi Alami untuk Kulit Kering Dengan Pilihan 5 Buah Segar

BREAKINGON.COM tidak hanya tergantung pada produk skincare, tetapi juga sangat dipengaruhi oleh .

Apa yang Anda konsumsi dapat memainkan peran penting dalam kulit Anda.

Menurut Dr. Manoj Kutteri, seorang ayurveda dan direktur di Atmantan Wellness Centre, beberapa faktor seperti alkohol, makanan pedas, asupan air yang rendah, konsumsi , dan garam yang berlebihan dapat mengurangi tingkat hidrasi kulit.

Zat Penting untuk Kulit

Beberapa zat yang diperlukan untuk menjaga kulit tetap termasuk vitamin A, vitamin C, vitamin D, dan vitamin E.

Zat-zat ini tidak hanya membantu menghidrasi kulit tetapi juga melindungi skin barrier dan memberikan kecerahan pada kulit.

Baca juga :   Jarang Diketahui, 5 Manfaat Buah Sukun Untuk Kesehatan

Rekomendasi untuk Kulit Kering

1. Semangka

Semangka bukan hanya sekadar yang menyegarkan, tetapi juga mengandung 92 persen air.

Kandungan likopen, vitamin C, magnesium, dan potasium dalam semangka membantu mengurangi garis-garis halus, mengatasi kekeringan kulit, dan meningkatkan produksi kolagen.

2. Nanas

Dengan kandungan air mencapai 87 persen, nanas mengandung enzim bromelain yang memiliki sifat anti-inflamasi.