Segudang Manfaat Rambutan Bagi Kesehatan Mulai dari Tingkatkan Kekebalan Tubuh Hingga Turunkan Resiko Batu Ginjal

BREAKINGON.COM – Rambutan, tropis yang akrab di Indonesia dengan nama latin Nephelium lappaceum, ternyata tidak hanya lezat tapi juga menyimpan sejumlah luar biasa untuk .

Sebuah penelitian terbaru dalam jurnal Nutritional, Pharmaceutical, and Functional Aspects of Rambutan in Industrial Perspective (2023) mengungkapkan sejumlah luar biasa yang bisa diperoleh tubuh dari ini.

Dalam artikel ini, kita akan mengulas 12 rambutan dengan kandungan nutrisinya yang kaya.

Kandungan Nutrisi Rambutan

Sebelum melangkah ke manfaatnya, mari kenali terlebih dahulu kandungan nutrisi dalam rambutan.

Seperti energi, air, , protein, serat, karbohidrat, magnesium, kalium, kalsium, fosfor, besi, sodium, vitamin A, vitamin B kompleks, , dan beta karoten.

Baca juga :   Tips Ampuh Membasmi Rumput Liar Secara Permanen Dengan Aman, Tanpa Harus Lelah Mencabut

Apa saja Rambutan ?

1. Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh

Rambutan mengandung yang tinggi, mendukung fungsi dan kesehatan sistem kekebalan tubuh.

Studi juga menunjukkan bahwa ekstrak rambutan dapat melawan infeksi, membantu tubuh melawan kuman berkembang biak dengan lebih efektif.

2. Meningkatkan Kesehatan Pencernaan

Dengan serat tinggi, rambutan dapat meningkatkan kesehatan pencernaan.