Segudang Manfaat Teh Serai Bagi Kesehatan, Berikut Resepnya!

BREAKINGON.COM – Tumbuhan serai, atau dikenal secara ilmiah sebagai Cymbopogon citratus, bukan hanya sekadar bumbu dapur.

Serai,ternyata menyimpan keajaiban ketika diseduh menjadi teh.

Batang serai, dengan lapisan berwarna keputihan, mengandung citral yang memberikan dan aroma yang khas. Di Indonesia, serai seringkali menjadi bahan andalan dalam masakan soto.

Manfaat Teh Serai yang Masih Jarang Diketahui

1. Meningkatkan Kekebalan Tubuh dengan Antioksidan

Teh serai adalah sumber antioksidan yang melimpah. Antioksidan ini membantu menghilangkan radikal bebas dari tubuh, menjaga sel-sel tetap , dan meningkatkan kekebalan tubuh secara keseluruhan.

Dengan kandungan Vitamin A dan C yang tinggi, teh serai adalah penyokong terbaik untuk mencegah dan .

Baca juga :   6 Manfaat Daun Handeleum Untuk Kesehatan, Dapat Mengatasi Plak di Gigi

2. Menyehatkan Pencernaan

Energi pendinginan teh serai dapat membantu menenangkan perut dan menjaga fungsi pencernaan tetap optimal.

Kandungan citral dalam serai membantu proses pencernaan makanan, menjadikannya minuman yang ideal setelah makan malam.

Sebagai tradisional dalam pengobatan Cina, serai telah lama digunakan untuk mengatasi berbagai masalah perut.

3. Mendukung Pengobatan

Penelitian menunjukkan bahwa teh serai dapat menurunkan kadar darah, memberikan manfaat tambahan bagi penderita .