Ini Manfaat Kunyit Untuk Kesehatan Yang Sayang Jika Terlewatkan

BREAKINON.COM- merupakan sejenis rimpang yang biasa digunakan untuk bumbu  masak yang   dapat  memberikan tampilan menarik pada makanan.

Selain itu, memang memiliki banyak manfaat untuk tubuh.

Berdasarkan kandungan nutrisi dan senyawa aktif yang terdapat dalam .

Berikut adalah beberapa manfaat yang bisa didapatkan dengan mengonsumsi air rebusan :

1. Mencegah Paparan Radikal Bebas

Radikal bebas dapat memicu  kerusakan pada sel dan jaringan tubuh dan jika dibiarkan  secara terus menerus bisa mengakibatkan peradangan.

mengandung antioksidan yang dapat melawan radikal bebas dalam tubuh, membantu mencegah kerusakan sel dan jaringan serta mengurangi risiko peradangan.

2. Meningkatkan Sistem Imun

Baca juga :   7 Pilihan Minuman untuk Kamu yang Kesulitan Tidur di Malam Hari

Kandungan antioksidan, antivirus, antiinflamasi, dan antibakteri dalam kunyit membantu meningkatkan fungsi sistem kekebalan tubuh.

3. Mengurangi Risiko Masalah Kardiovaskular

Kunyit memiliki sifat antiinflamasi dan antioksidan yang dapat mendukung kesehatan , mengurangi risiko komplikasi akibat masalah kardiovaskular.

4. Bersifat Antikanker

Senyawa antiinflamasi dan antioksidan dalam kunyit dapat membantu melawan pertumbuhan sel kanker, menurunkan risiko kerusakan sel dan mencegah mutasi sel menjadi kanker.

Selain itu, kunyit juga bisa mencegah pertumbuhan sel kanker, menurunnkan resiko munculnya sel kanker yang baru dan mencegah penyebaran  sel kanker.

5. Mengendalikan Sindrom Iritasi pada Usus Besar (IBS)

Kunyit juga dapat membantu mengelola nyeri yang terjadi pada saat mengalami sindrom iritasi usus besar (IBS).

Baca juga :   9 Cara Diet Alami Tanpa Efek Samping

6. Baik untuk Pengidap Alzheimer

Kunyit dapat membantu mengurangi peradangan, kerusakan sel, dan endapan protein yang terkait dengan penyakit neurodegeneratif seperti Alzheimer.

Bukan hanya itu, mengkonsumsi kunyit juga dapat memperlambat perubahan protein yang berhubungan dengan masalah  neurodegeneratif.

7. Menurunkan Risiko Depresi

Kunyit memiliki sifat antiinflamasi yang dapat membantu meningkatkan mood dan menurunkan risiko depresi.

8. Mengelola dan Mencegah Diabetes

Kunyit memiliki kandungan antidiabetes yang dapat membantu mengelola dan mencegah penyakit gula darah.

9. Merawat dan Menjaga Kesehatan Paru-paru

Sifat antioksidan dan antiinflamasi kunyit dapat membantu mengurangi gejala penyakit paru-paru kronis.

Selain itu juga kunyit terbukti  secara klinis efektif sebagai obat penyakit asma, c penyakit paru obstruksi kronik, fibrosis paru dan cedera pada paru.

Baca juga :   Rekomendasi 5 Pakan Kucing Basah untuk Anak Kucing Usia 1 Tahun Kebawah

10. Menjaga Keseimbangan Hormon pada Wanita

Kunyit dapat membantu menyeimbangkan hormon wanita, mengurangi gejala pramenstruasi, serta meningkatkan sirkulasi darah yang sehat dalam sistem reproduksi wanita.

Itulah 10 manfaat yang bisa di dapat  saat mengkonsumsi kunyit, untuk ibu hamil dan menyusui sebaiknya perhatikan jumlah asupan kunyit agar tidak mengganggu perkembangan janin ataupun .