9 Manfaat Pisang Raja Siam Bagi Kesehatan, Salah Satunya Menjaga Kesehatan Jantung

BREAKINGON.COM-Pisang adalah salah satu varietas pisang yang populer dan memiliki banyak manfaat .

Pisang ini dikenal dengan ciri khasnya yang besar, manis, dan memiliki tekstur yang lembut.

Selain rasanya yang lezat, Pisang Raja Siam juga kaya akan nutrisi dan memiliki sejumlah manfaat yang baik untuk .

Yuk kita bahas beberapa manfaat utama Pisang Raja Siam.

1. Kaya akan Nutrisi

Pisang Raja Siam adalah sumber nutrisi yang sangat baik, Mereka mengandung sejumlah nutrisi penting, termasuk , vitamin B6, potassium, serat, dan .

Nutrisi ini membantu mendukung sistem kekebalan tubuh, menjaga jantung, dan meningkatkan fungsi .

Baca juga :   7 Tips Membuat Es Krim Goreng yang Tak Terlupakan, Lengkap dengan Resep Vanilla yang Lezat

2. Sumber Serat

Pisang Raja Siam mengandung serat makanan yang tinggi, Serat sangat penting untuk pencernaan yang sehat.

Konsumsi makanan tinggi serat seperti pisang dapat membantu mencegah sembelit, menjaga berat badan yang sehat, dan mengurangi risiko penyakit usus besar.

3. Menjaga Jantung

Kandungan potassium yang tinggi dalam Pisang Raja Siam dapat membantu menjaga jantung.

Potassium membantu mengatur tekanan darah dan mengurangi risiko , Jika tekanan darah terkontrol, risiko penyakit jantung dapat berkurang.