8 Rempah ini Efektif Bantu Menurunkan Lemak Perut

BREAKINGON.COM – Menambahkan -rempah ke dalam masakan bukan hanya untuk menambah citarasa, tetapi juga dapat menjadi kunci sukses dalam perjalanan penurunan berat badan.

Rempah-rempah tidak hanya rendah , , dan natrium, tetapi juga dapat membantu meningkatkan metabolisme dan membakar lemak, terutama di bagian perut.

Berikut adalah delapan rempah ajaib yang bisa membantu Anda mencapai tujuan penurunan berat badan:

1.

bukan hanya menambah kelezatan, tetapi juga membantu mengontrol respons insulin setelah makan.

Cukup tambahkan ke , teh, smoothie, yoghurt, , wafel, atau salad untuk merasakan manfaatnya.

2. Jahe

Jahe tidak hanya menyembuhkan sakit perut, tetapi juga mempercepat pengosongan lambung.

Baca juga :   Resep Udang Saus Padang Pedas, Gurih, dan Lezat!

Parut jahe dan tambahkan ke bumbu atau saus salad, atau buat teh jahe untuk menenangkan .

3. Lada Hitam

Piperin dalam lada hitam dapat mengganggu pembentukan sel-sel lemak baru, membantu menurunkan ukuran pinggang, lemak tubuh, dan kadar kolesterol.

Tambahkan ke panggang atau salad untuk merasakan panas dan khasnya.

4. Jintan

Sejumput jintan setiap hari dapat membantu tubuh membakar lemak lebih efisien. Tambahkan ke sup, semur, saus, tumisan, olesan, bumbu marinasi, atau bahkan roti pipih.

5. Adas

Biji adas tidak hanya menyegarkan napas, tetapi juga membantu menurunkan berat badan.