8 Manfaat Kopi Bagi Kesehatan dan Kehidupan Sehari-hari

BREAKINGON.COM- saat ini menjadi minuman yang populer di seluruh dunia dan dinikmati oleh jutaan orang setiap hari.

Selain memberikan kenikmatan , juga memiliki banyak manfaat yang dapat memengaruhi kesehatan dan kualitas hidup seseorang.

Yuk kita beberapa manfaat bagi kesehatan yang telah diteliti secara ilmiah:

Sumber

mengandung sejumlah besar , termasuk asam klorogenat, yang dapat membantu melindungi tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas.

ini dapat membantu mengurangi risiko penyakit kronis seperti kanker, penyakit jantung, dan .

Peningkatan Fokus dan Konsentrasi

Kandungan kafein dalam dapat membantu meningkatkan kewaspadaan, fokus, dan konsentrasi.

Ini adalah alasan mengapa banyak orang meminum kopi saat bekerja atau belajar. Kafein bekerja dengan merangsang sistem saraf pusat, membuat kita lebih waspada dan terjaga.

Baca juga :   Apa Itu Turnip? Mengungkap Kandungan dan Manfaatnya untuk Kesehatan Tubuh Manusia

Penurunan Risiko Penyakit Parkinson dan Alzheimer

Beberapa penelitian telah menunjukkan bahwa konsumsi kopi yang moderat dapat berhubungan dengan penurunan risiko terkena penyakit Parkinson dan Alzheimer.